Euer Kurs zu ruhigen Nächten
Das erste Schlafcoaching in Deutschland für sicheren, ruhigen Babyschlaf im Familienbett
Lasst uns in einem kostenlosen Erstgespräch gemeinsam den Anker lichten. Ich höre euch aufmerksam zu, beantworte eure Fragen und zeige euch, wie ich euch auf eurem Kurs zu entspanntem Schlaf begleiten kann – sicher, individuell und mit einem Blick auf die ganze Familie.
0 – 4 Monate
Schlafcoaching für Neugeborene
Für frischgebackene Eltern, die gut vorbereitet in See stechen wollen. Die ersten Wochen mit Baby sind wie das erste Mal auf hoher See – aufregend, emotional und manchmal unübersichtlich. In diesem Coaching bekommst du einen klaren Kompass an die Hand, um von Anfang an liebevoll und sicher durch den Schlafalltag zu steuern.
Folgende Themenbereiche umfasst das Coaching:
- Rundum-Wissens-Paket zum Thema Neugeborenen- und Babyschlaf
- Schlafhygiene
- Schlafumgebung im Familienbett sicher gestalten
- Etablierung von Routinen
- Müdigkeitsanzeichen
- Einschlafhilfen
- Umgang mit nächtlichen Mahlzeiten
- Impulse für Baby und Kleinkindschlaf ab 5 Monate
5 Monate – 2,5 Jahre
Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder
Wenn dein kleiner Kapitän plötzlich beim Zubettgehen rebelliert oder der sichere Hafen Mittagsschlaf ins Wanken gerät – keine Sorge, du musst nicht allein durchs nächtliche Unwetter. Dieses Angebot bringt wieder Ruhe und Struktur an Bord.
Wir nehmen gemeinsam Kurs auf:
3 Termine à ca. 90 Minuten
inkl. tägliche Begleitung per Whatsapp
- Häufiges nächtliches Aufwachen
- Kurze Tagesschläfchen
- Lange Einschlafzeiten
- Nächtliche Wachphasen
- Frühes Aufwachen
- Einschlafstillen / Flasche / Tragen / Federwiege / Kinderwagen
- Nächtliches Dauernuckeln
- Etablierung von Routinen
- Regressionen
- Weinen beim Aufwachen
2,5 – 4 Jahre
Schlafcoaching für Kinder
Wenn dein kleiner Kapitän plötzlich beim Zubettgehen rebelliert oder der sichere Hafen Mittagsschlaf ins Wanken gerät – keine Sorge, du musst nicht allein durchs nächtliche Unwetter. Dieses Angebot bringt wieder Ruhe und Struktur an Bord.
Folgende Themenbereiche umfasst das Coaching:
3 Termine à ca. 90 Minuten
inkl. tägliche Begleitung per Whatsapp
- Lange Einschlafbegleitung
- Häufiges nächtliches Aufwachen
- Lange Wachphasen
- Frühmorgendliches Aufwachen
- Wegfall des Mittagsschlafs (Übergänge)
- Hand halten, Knibbeln, Haare drehen
- Schnullerentwöhnung
- Abendliche und nächtliche Flaschen entwöhnen
- Umzug ins eigene Kinderzimmer
- Geschwister im Familienbett
5 Monate - 4 Jahre
Speed-Coaching
Dieses Angebot eignet sich zur Lösung eines einzelnen Themas wie zum Beispiel:
1 TERMIN À ca. 90 Minuten
- Tagesrhythmus etablieren
- Umstellung von Tagschläfchen
- Lange Einschlafdauer reduzieren
- Eigenständiges Einschlafen etablieren
- Liegendes Schlafen etablieren
- Schlafen ohne Pezzi-Ball, Tragen, Stillen
- Einschlafen mit Papa
- Mittagschlaf in der Kita
- Umzug ins eigene Zimmer
- Zeitumstellung
Geschenk Gutschein
Du kannst mein Schlafcoaching auch verschenken. Suche dir gerne ein Angebot oder Betrag aus und kontaktiere mich per E-Mail an